70岁的美国前国务卿希拉里最近前往印度宣传新书，但此次印度之行可谓意外重重，12日，希拉里先是在中央邦清真寺的台阶上滑了一跤，13日，又在她入住的酒店浴缸里摔了一跤。多次摔倒致骨折看着都让人心疼。
生活中我们会发现老人特别容易摔倒。摔倒后轻则引起软组织损伤，重则导致骨折，如果头部着地，更是有生命危险。摔倒后不能行走、生活难于自理，还可能因为长期卧床引起多种并发症。
家中老人骨折之后怎么护理？
术后怎么进行康复锻炼？？
术后的并发症怎么预防？？？
今天，红粉工作室就来讲一讲关节置换术后的康复，先给大家讲一个本中心的成功案例。
李奶奶因为不小心摔跤导致左股骨颈骨折，于2017年8月22日行左全髋关节置换术，术后到玖玖江南护养中心进行康复。
康复师对其进行了评估：双上肢肌力感觉活动尚可，左髋部肿胀，压痛，伴活动受限，左下肢外旋短缩畸形，左股骨颈骨折。
我们先指导长者床上翻身训练，床上平移训练，并抬高患肢，防止下肢深静脉血栓形成和其他并发症。
术后一月，李奶奶可使用助行器独立站立数十分钟，实现室内行走并且自行活动过程中无疼痛感和其他不适主诉；
术后两月余，李奶奶可在康复师帮助下长时间独立行走，无头晕和其他不适主诉，长者及家属都感到由衷的高兴。
案例讲完了，下面是干货时间！关节置换术后如何进行康复训练？
术后评定时间：术后1-2天、术后2周、术后1个月、术后3个月分别进行评定。
术后评定内容：伤口情况、关节有无水肿、关节疼痛、关节活动状况（髋、膝关节活动范围）、上下肢肌力等。
训练方法：增强肌力训练；持续被动运动；牵伸训练；髋关节控制巡练；转移训练，包括卧-坐转移、床边平移、翻身训练、坐-站转移；负重练习和步态训练。
注意事项：
- 四种绝对避免的体位：屈髋超过90度；下肢内收超过身体中线；伸髋外旋；屈髋内旋。
- 预防合并症：肺部感染、深静脉血栓形成等。
最后，红粉工作室祝长者们身体永健康，快乐永相伴！2018年，红粉工作室将推出更多的专科护理产品，尽情期待~
